PSYCHOLOGY · ATTACHMENT
연락·다툼·거리감처럼 관계에서 자주 겪는 순간을 고르면, 4가지 애착유형 중 가장 가까운 결과와 잘 맞는 유형을 알려 드려요. 진단이 아닌 자기이해용 테스트이며 약 2분이면 충분합니다.
애착유형 테스트는 연락·다툼·거리감 같은 관계 속 순간에 내가 어떻게 반응하는지 보고, 안정형·불안형·회피형·혼란형(불안-회피형) 4가지 애착유형 중 가장 가까운 결과와 잘 맞는 유형을 보여 줍니다.
애착 이론에서 영감을 받은 자기이해용 오락 테스트이며, 성인 애착 검사나 심리 진단을 대체하지 않습니다. 관계 문제로 힘들다면 전문 상담을 권합니다.
12문항, 약 2분입니다. 지금 연애 중이 아니어도 가까운 관계에서 평소 내가 보이는 반응을 떠올리며 고르면 됩니다. 회원가입 없이 무료입니다.
네, 플레이풀로에서 회원가입 없이 12문항 애착유형 테스트를 무료로 할 수 있습니다. 결과는 링크로 연인·친구와 공유해 서로의 애착유형을 비교해 볼 수 있습니다.
안정형(가까움과 거리 모두 편안함), 불안형(확인받을 때 안심함), 회피형(혼자만의 공간이 중요함), 혼란형(가까워지고 싶지만 상처가 두려운 불안-회피형) 4가지입니다.
끌리기 쉽지만 한쪽이 다가갈수록 다른 쪽이 물러나는 ‘쫓고 쫓기는’ 패턴이 생기기 쉬운 조합입니다. 연락 빈도와 혼자 있는 시간을 미리 약속하면 훨씬 편해집니다.
네. 애착유형은 타고난 성격이라기보다 관계 경험 속에서 만들어진 패턴이라, 안정적인 관계를 경험하거나 자신의 반응을 의식적으로 다루면서 점차 안정형에 가까워질 수 있습니다.